Os avanços recentes na psicologia proporcionam aos operadores uma técnica poderosa para efetuar mudanças comportamentais essenciais. Muitos elementos das inovadoras técnicas psicológicas foram assimilados da tradição espiritual oriental, que investiga a mente humana e seu funcionamento há milênios.
O Papel Transformador da Atenção na Psicologia Ocidental
Hoje, a concepção de atenção redefine a abordagem da psicologia ocidental. Os estudiosos sugerem que a mente pode ser aplicada de diversas maneiras. Em especial, ela pode ser instrumental para intensificar a concentração, mitigar o estresse, superar desafios psicológicos significativos e aprimorar o desempenho em atividades diversas, como esportes ou negociações.
Concentração Aprimorada: O Poder da Atenção Plena
Desenvolver a atenção emerge como a forma mais eficaz de potencializar o foco e a concentração individual.
Similar aos atletas profissionais que reconhecem a melhoria de sua concentração quando totalmente envolvidos, os negociantes que adotam a prudência começam a “enxergar o mercado com clareza” e aprimoram sua habilidade de identificar sinais cruciais.
A atenção plena garante um nível superior de concentração e a habilidade de mergulhar profundamente no mercado.
Consciência do Momento Presente: Uma Habilidade Inestimável
É desafiador para muitos traders manterem o foco no presente, em vez de lamentar o passado ou antecipar o futuro.
Por exemplo, um trader pode perder uma oportunidade de realizar uma operação lucrativa porque, no momento crucial para abrir uma posição, sua mente está fixada em perdas passadas.
Um trader que se concentra no passado ou no futuro, ao invés do presente, deixa passar sinais cruciais que indicariam uma mudança iminente.
Outro equívoco é persistir em uma operação perdida. A atenção plena concede ao trader uma vantagem crucial, auxiliando-o a permanecer no presente e aprimorando sua capacidade de identificar distrações.
Redução do Estresse e Gestão Emocional
Possivelmente, o valor mais significativo da atenção plena é sua capacidade de permitir que o trader não se deixe levar pelas emoções durante as negociações. O ato de negociar é notoriamente estressante.
Quando um trader está sob estresse, o esforço para evitar mais tensão é tão intenso que ele perde a capacidade de focar na negociação.
A atenção plena orienta o trader a não ficar preso a pensamentos e emoções, direcionando-o para o essencial na negociação. Essa separação emocional é conhecida como desfusão.
Acredita-se que a atenção plena seja um elemento essencial na psicologia das negociações, permitindo aos traders perceberem seu estado interno (pensamentos e sentimentos) de forma distante e imparcial.
Ao debatermos com nossos sentimentos e pensamentos, apenas ficamos mais aprisionados a eles. Em vez de resistir, é crucial aprender a focar na tarefa em questão.
Por exemplo, atletas alcançam melhores resultados durante a competição quando mantêm a atenção no jogo, não em seu estado interno.
Aqueles que dominam a habilidade mental começam a enxergar suas emoções e pensamentos como eventos passageiros, em vez de reações que exigem resposta imediata.
Assim, desenvolver total atenção se revela como a abordagem mais eficaz para manter o foco nas negociações e no próprio mercado.
Não há dúvida de que aprimorar a atenção pode elevar substancialmente o desempenho de um negociador.
Para além dos benefícios já mencionados, comprovou-se que a atenção reduz o estresse, promove o relaxamento, fortalece o sistema imunológico, alivia a dor e melhora o humor.
Ela auxilia os traders a manterem o foco em seus objetivos, tanto nas negociações quanto em suas vidas.
Teste Agora! 
