Muitas vezes é dito aos homens que falem com amigos sobre a sua saúde mental, mas o que isso significa? Pesquisadores do Programa de Pesquisa em Saúde Masculina da Universidade da Colúmbia Britânica lançaram “In Good Company”, um site e podcast para responder a essa pergunta. O site oferece conselhos práticos para homens sobre como

Muitas vezes é dito aos homens que falem com amigos sobre a sua saúde mental, mas o que isso significa? Pesquisadores do Programa de Pesquisa em Saúde Masculina da Universidade da Colúmbia Britânica lançaram “In Good Company”, um site e podcast para responder a essa pergunta. O site oferece conselhos práticos para homens sobre como construir e manter relacionamentos de apoio, e o podcast apresenta entrevistas com especialistas em saúde masculina e psicólogos para discutir os benefícios de conexões masculinas genuínas.

Em uma sessão de perguntas e respostas, o Dr. Paul Sharp da Universidade de Nova Gales do Sul e o Dr. John Oliffe da UBC explicam a inspiração por trás desses projetos e compartilham dicas para apoio à saúde mental.

Proteger a saúde mental dos homens é crucial porque um em cada cinco homens enfrenta problemas de saúde mental todos os anos, mas muitos evitam procurar ajuda. Eles temem ser julgados e sentem-se pressionados pelas expectativas da sociedade para parecerem sólidos e autossuficientes.

Esta relutância pode piorar a sua situação, levando a taxas mais elevadas de depressão, ansiedade e suicídio entre os homens, que representam 75% de todos os suicídios a nível mundial. Os serviços de saúde mental precisam de responder melhor às necessidades específicas dos homens.

“In Good Company” ajuda os homens oferecendo dicas práticas sobre como discutir questões como paternidade, divórcio e uso de substâncias com amigos. Sugere maneiras de se reconectar com velhos amigos e lidar com momentos difíceis, lembrando aos homens que estender a mão é positivo e que os amigos querem ajudar.

O podcast, com novos episódios a cada duas semanas, explora esses temas com maior profundidade. Apresenta palestrantes convidados que compartilham seus conhecimentos e lições de vida com base em pesquisas sobre conexões sociais masculinas.

Esses recursos resultam do nosso projeto photovoice, onde 65 homens em todo o Canadá, com idades entre 19 e 78 anos, tiraram fotos mostrando suas conexões sociais e desafios de saúde mental. As suas histórias eram honestas e variadas, desde pubs locais até ao topo das montanhas, revelando o seu desejo de ligações mais robustas e apoio dos pares. Essas experiências são integradas ao site para torná-lo autêntico.

O apoio dos pares é essencial para os homens que enfrentam desafios. A influência dos pares, como em Alcoólicos Anônimos, pode impulsionar a mudança. A investigação mostra que as redes informais de pares, como os amigos, podem dar igualmente apoio. No entanto, o papel do apoio informal dos pares na saúde mental é muitas vezes esquecido. Os homens são encorajados a falar, mas é necessária mais orientação sobre como fazê-lo. “In Good Company” pretende preencher essa lacuna.

Referência do diário:

  1. Paul Sharp, Patricia Zhu, et al., Apoio de pares masculinos para desafios de saúde mental: direções futuras para pesquisa e prática. Promoção Internacional da Saúde. DOI: 10.1093/heapro/daae046.
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Atualizado em by Luz Schildgen
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