Como não se estressar com coisas pequenas | Dhar Mann

(Tradução Automática Opções Binárias) Imagine que você acorda amanhã e encontra um cheque de cinquenta e sete mil e seiscentos dólares feitos em seu nome, sem sequer questioná-lo, você dirige rapidamente até o banco e desconta o cheque enquanto está voltando para o seu carro, você’está tão animado contando todo esse dinheiro que você não percebe a pessoa andando em sua direção que a pessoa esbarra em você.
57600 E 10 de seus dólares vai voar para longe de você! está tão chateado que você sabe que a polícia não fará nada, então você decide ligar para o seu advogado, em vez disso, seu advogado explica que, se você realmente quiser tentar obter esses dólares de volta para você& vai ter que pagar muito dinheiro para você
Dólares para tentar recuperar dez dólares sim, quero dizer agora, claro que não é insano, certo mas a parte louca é que fazemos isso todos os dias esse número 580 é a quantidade de segundos em média que temos enquanto estamos acordado em um dia, então são horas vezes 33 minutos vezes 39 segundos e esse número é depositado em nossa conta de vida todos os dias.
57600E nós decidimos como para gastá-lo e quase todos os dias encontramos esses obstáculos que roubam nossa felicidade, mesmo que seja apenas para 038 segundos, por exemplo, alguém no trabalho diz algo que quando não mentimos ou alguém nos corta da estrada um garçom rude ou um amigo que não responde a um texto imediatamente muitas vezes esses eventos duram apenas 16 ou.5760057600 Então segundos, mas nós os seguramos por horas ou às vezes até um dia inteiro, mas se pensássemos no nosso tempo da mesma forma que pensávamos no dinheiro, teríamos muito mais cuidado com a forma como o gastamos, deixar de lado essas coisas não apenas nos permite viver uma vida mais feliz, mas também mais longa, um estudo recente da Universidade de Oregon descobriu que as pessoas. que deixar as coisas irem mais rápido, mesmo níveis moderados de estresse podem aumentar nossa pressão arterial ou nível de colesterol e seu sistema imunológico, todos sabemos que não devemos suar as pequenas coisas, mas na realidade, é muito mais fácil falar do que fazer, então aqui estão cinco maneiras rápidas que podemos.Deixe de lado as coisas o número um mais rápido reconhece que o estresse não cria mudanças pergunte a si mesmo você pode fazer alguma coisa sobre o que você está preocupado sobre se sim então foque na ação se não então deixe pra lá número dois pratique o perdão normalmente quando as pessoas nos machucam isso diz mais sobre elas do que sobre nós quanto mais rápido podemos perdoar mais rápido nós.57600 Pode esquecer o número três, mude seu foco se você se concentrar em pensamentos negativos e você vai viver uma luz negativa, mas se você se concentrar em pensamentos positivos e você pode viver uma vida mais positiva número quatro estabeleça um limite de tempo às vezes as coisas acontecem na vida onde temos que nos estressar simplesmente porque nos importamos tanto nesses casos que é ok para se estressar, mas.

Coloque-se em um limite de tempo para que não estrague o seu dia inteiro e número cinco seja mais grato, não importa o quão ruim a vida chegue lá. le experimentar mais alegria, mais otimismo e aprender a ser mais compassivo e superar as coisas mais rápido, então lembre-se a cada segundo dia de você. 39; está jogando fora, então é melhor cortar suas perdas e seguir em frente para que você possa se concentrar em coisas que realmente te fazer mais feliz

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